Wat is een sublijst?

 

Een sublijst is een begrip dat vaak voorkomt binnen BDSM.
Deze lijst is een handleiding voor de Dominant die met een onderdanige een sessie of een D/s relatie wil uitbouwen.
Aan de hand van deze sublijst kan de Dominant ontdekken welke handelingen en gedragsbeperkingen een onderdanige al beleefd heeft en welke niet.
Door deze lijst als onderdanige eerlijk in te vullen, kan de Dominant snel weten of er een bepaalde gezamenlijke interesse is tussen jullie beiden.
Als onderdanige kan je het best ook heel duidelijk vermelden waarom je ja/nee of lage punten geeft op aspecten die op de sublijst vermeld staan.
Door deze zo duidelijk mogelijk te definiëren weet de Dominant waar je als onderdanige positieve of negatieve ervaringen hebt opgedaan.
Verklaar waarom je op sommige aspecten een nee hebt gezet en als je lage punten hebt gegeven leg dan zo duidelijk mogelijk uit waarom je dit gedaan hebt.
Op deze manier is Hij/Zij in staat om je grenzen op een goede manier te verleggen zonder je een trauma te bezorgen. 
Deze lijst wordt zowel door beginnende als gevorderden binnen BDSM gebruikt.

sublijst junikaNana
Excel – 108,5 KB 24401 downloads